¿Cómo recuperarte a ti mismo?

¿Te atraparon?
Mantén la calma, hermano...
¡te ayudaremos ahora mismo!

Comencemos desde el momento en que sucedió:

• Entonces, cuando te atrapan, tu cuerpo comienza a liberar adrenalina, y produce tanta que algunas personas adquieren habilidades sobrehumanas – como en situaciones críticas y peligrosas que amenazan tu vida o salud. Y si has llevado un estilo de vida saludable, evitado las drogas y no has consumido mucho alcohol, entonces lo más probable es que puedas actuar de manera mucho más racional, tus acciones serán bien pensadas, con un mínimo número de errores, a diferencia de aquellos que sistemáticamente se complacen o incluso ocasionalmente beben alcohol.

Piensa en el experimentado lobo solitario de la espesura del bosque, que mora en lugares donde solo la razón pura puede conducir a una presa digna de un súper depredador. Aquel que se comporta de manera predecible para sí mismo y toma decisiones instantáneas en caso de peligro. No se confundirá ni pensará mucho debido a la niebla de dudas a la que conducen los hábitos dañinos. Este lobo es un símbolo de la razón pura y las acciones racionales. 

Además, en el caso de un robo real en una tienda, cuando te atraparon o ocurrió una situación similar, una mente clara te dará más posibilidades... ... que en ese momento estarás recolectado al máximo y serás capaz de pensar rápida y claramente, mostrando un comportamiento proactivo, ya sea para evitar el castigo o abandonar la escena del crimen de manera estratégica y sin fallas.

En un momento de mi vida, me abstuve intencionalmente del alcohol y la nicotina durante un par de años, lo que me dio increíbles sensaciones en cualquier situación de adrenalina:

• anticipación de las acciones del personal y otros visitantes de la tienda;
• análisis rápido de oportunidades;
• comprensión de la estructura de la tienda;
• comprensión de la ubicación de las cámaras;
• el comportamiento propio hasta la transformación instantánea en una especie de sombra dentro de la tienda, que no es mirada por el personal o el mejor de los mejores actores interpretando el papel de una persona común que simplemente entró a la tienda para mirar.

Me gustaría enfatizar que el personal de la tienda a veces puede ser individuos altamente experimentados que incluso subconscientemente pueden sentir algo extraño en tu comportamiento, como miedo o incertidumbre, etc. Tus emociones pueden transmitirse de varias maneras, desde expresiones faciales, forma de caminar, postura, hasta incluso el aroma de tu piel en esos momentos, y no profundizaré en el tema del intercambio de energía – con el tiempo, todos llegarán a comprender que definitivamente existe.

Pero no funcionará si piensas que es suficiente dejar de hacer algo que no deberías hacer durante un par de días... ¡por lo general se necesitan un par de semanas y eso es un hecho! Y también, debido a la naturaleza de mi actividad, monitoreé a otros ladrones que venían a nuestro negocio, por ejemplo, de los deportes, ¡fue muy indicativo cuando un ladrón aficionado actúa de manera más efectiva que otros solo debido a un estilo de vida saludable!

Aquí me detendré y no intentaré hacerte más eficiente, decide por ti mismo, y solo ayudaré con consejos.

Pasando a la siguiente etapa, comencemos con el caso en que te atraparon. Independientemente de si llegó a la policía o lograste resolver la situación en el lugar, o incluso si lograste escapar – se liberó adrenalina, y hubo mucha (precisamente toda). 

El período aproximado desde el comienzo hasta el final del gasto de todo tu volumen de adrenalina en caso de que la situación dure mucho tiempo es de varias horas a un par de días si estabas limpio antes y tu cuerpo está sano. Y recuerda, sé de cientos de tales situaciones, y tengo experiencia personal de cómo logré resistir la presión psicológica y física de la policía durante varios días, y fue solo gracias a la adrenalina...
Pero qué mal me sentí después, es terrible, sin embargo, de eso se trata esta nota:
- la adrenalina en nuestro cuerpo no es infinita, ya que en algún momento la producción no es suficiente para reponer las reservas para su uso. Imaginémoslo, por ejemplo, como un "balde" que el cuerpo llena constantemente, y del cual sacamos un poco cada vez que salimos de la tienda con mercancía robada, y cuanto más a menudo lo hacemos poco a poco y no de una sola vez, más grande será el volumen del "balde" que desarrollemos. Pero cuando lo vaciamos en un continuo de una situación, nuestro cuerpo necesitará recursos enormes para reponer todo el volumen después, lo que tampoco se puede agregar instantáneamente después de que termina el problema.

Y también después de este agotamiento, es poco probable que puedas tomar algo de allí nuevamente, ya que el flujo disminuye y durante algún tiempo te vuelves incapaz de nuevos riesgos – es similar al trastorno de estrés postraumático, por el que muchos pasan después de situaciones críticas, durante las cuales el apetito desaparece casi por completo, así como la empatía se apaga y es incluso difícil simplemente comunicarse con alguien cercano. No he conocido a personas que lograron recuperarse rápidamente después de tales eventos y volver a la actividad delictiva sin un período de rehabilitación.

¿Y cómo puedes hacer frente a este estado? Hace mucho tiempo leí un estudio interesante en el que los especialistas aconsejan, en primer lugar, no dormir toda la noche después del incidente, este enfoque lo utilizan los militares y se confirma mediante pruebas reales. Si te atraparon, incluso si te dejaron en la comisaría, no te rindas al sueño. Requiere una planificación proactiva hábil de tus próximos pasos y decisiones:
- pensar con calma tu testimonio para la investigación
(es muy importante no negarse, sino dar testimonio de acuerdo con tus intereses o para mitigar el castigo);
- recordar la experiencia de otros de memoria;
- recordar de memoria el conocimiento del Código Penal y del Código de Procedimiento Penal;
- buscar posibles debilidades en el caso;
- recordar lo que sucedió antes (tus otros episodios);
- descifrar manipulaciones psicológicas y presión de la policía
(definitivamente te verterán mucha tontería salvaje en los oídos, creo que lo describiremos en otro artículo);
- elaborar posibles soluciones en caso de diferentes escenarios de eventos;
- autotranquilizarte de calidad, que todo terminará sin consecuencias significativas.

Puedes sentirte debilitado más cerca de la mañana, y luego puedes tomar una siesta corta – literalmente por unos pocos minutos, exclusivamente solo para 'reiniciar' tu cerebro.

*Digresión en caso de que la situación haya sido corta, por ejemplo, si lograste escapar o fuiste liberado inmediatamente en caso de que hayas logrado negociar con el personal de la tienda o simplemente pagar:
- tu adrenalina no se gasta por completo, necesitas tomar un sedante con urgencia para no gastar la adrenalina hasta el final, así el período de recuperación será mínimo y es mejor continuar las acciones ya al día siguiente aplicando mis recomendaciones.

Las acciones posteriores deben estar relacionadas con reducir las consecuencias del incidente si aún te afectaron, y volver a un estado normal de salud y buen ánimo. Tómate un par de días libres para recuperarte físicamente. Es importante comer bien estos días, caminar al aire libre y calmar el sistema nervioso agitado, ¡simplemente no te acuestes en el sofá con depresión! Asegúrate de tomar correctamente un complejo de vitaminas B y es de vital importancia obtener magnesio (por ejemplo, Panangin), ya que tu motor estuvo funcionando a altas revoluciones todo este tiempo gastando todo el electrolito en el que funciona tu sistema nervioso.

Pero después de eso, es importante que comiences a usar adrenalina nuevamente de manera gradual – poco a poco, pero ya necesitas comenzar a usarla, de lo contrario, tu cuerpo puede marcarte como un cobarde y debilucho, que no debe usar adrenalina nuevamente y, lo que es más, perderás el hábito de usarla. ¡Tu balde probablemente se convertirá en una taza de la que no puedes obtener un resultado más que simplemente salir de casa a un lugar concurrido! En cada situación del pasado, tu cuerpo tomó lo que necesitaba, pero ahora tienes poco, y la única forma es no ser autodevoradores de tu autoestima y coraje para la recuperación. Después del descanso, comienza con cosas pequeñas para volver a familiarizarte con las sensaciones agudas de la "caza", incluso si es solo un chicle o una barra de chocolate, ¡no importa! ¡Simplemente hazlo todos los días y definitivamente mantendrás todo el volumen de tu recipiente! Sigue este plan y descubrirás que tu lobo interior está listo para luchar nuevamente, tu "recipiente de adrenalina" se desborda y estás listo para enfrentar cualquier desafío en el camino, utilizando la experiencia y las habilidades que afilaste en el pasado.

Tú también debes mantener esta rabia e instinto de supervivencia que te impulsa a moverte a lo largo de tus "senderos de caza" con conciencia clara y una evaluación saludable de los riesgos. Después del estrés experimentado, tu cuerpo, como una manada de lobos debilitados, necesita un reinicio para volver a la fuerza anterior. Una pausa en las acciones es un momento para restaurar los recursos energéticos, una retirada temporal para un salto que se hará de nuevo.

P.D. El ejemplo del lobo no es casual, ya que también somos animales y también tenemos capacidades similares en caso de que tu código genético haya tenido guerreros, cazadores, exploradores en el pasado. Por curiosidad, puedes buscar en Google historias de lobos solitarios que se han observado durante mucho tiempo, es muy interesante.

También recomiendo leer como continuación del pensamiento el artículo sobre mi punto de vista sobre el robo en tiendas:

https://bombaster.org/shoplifting