Cum să te readuci pe tine însuți

Prins?
Stai calm, frate...
te vom ajuta acum!

Gândește-te la lupul singuratic experimentat din desișul pădurii, care locuiește în locuri unde doar rațiunea pură poate duce la o pradă demnă de un super-prădător. Cel care se comportă previzibil pentru el însuși și ia decizii instantanee în caz de pericol. Nu va fi confuz sau nu va gândi mult din cauza ceții îndoielilor la care duc obiceiurile dăunătoare. Acest lup este un simbol al rațiunii pure și al acțiunilor raționale. 

De asemenea, în cazul furtului real din magazine, când ai fost prins sau a apărut o situație similară, o minte limpede îți va oferi mai multe șanse... ... că în acel moment vei fi maxim adunat și capabil să gândești rapid și clar, arătând un comportament proactiv, fie pentru a evita pedeapsa, fie pentru a părăsi locul infracțiunii în mod strategic și impecabil.

La un moment dat în viața mea, m-am abținut intenționat de la alcool și nicotină timp de câțiva ani, ceea ce a oferit senzații incredibile în orice situație cu adrenalină:
- anticiparea acțiunilor personalului și ale altor vizitatori ai magazinului;
- analiza rapidă a oportunităților;
- înțelegerea structurii magazinului;
- înțelegerea amplasării camerelor;
- propriul comportament până la transformarea instantanee într-un fel de umbră în interiorul magazinului, care nu este privită de personal sau de cei mai buni dintre cei mai buni actori care joacă rolul unei persoane obișnuite care tocmai a intrat în magazin pentru a se uita.

Aș dori să subliniez că personalul din magazine poate fi uneori format din persoane cu experiență înaltă, care pot simți chiar și subconștient ceva suspect în comportamentul tău, cum ar fi frica sau incertitudinea etc. Emoțiile tale pot fi transmise în diverse moduri, de la expresiile faciale, mers, postură, până la mirosul pielii tale în acele momente, și nu voi intra în subiectul schimbului de energie – în timp, toată lumea va ajunge să înțeleagă că există cu siguranță.

Dar nu va funcționa dacă crezi că este suficient să te oprești să faci ceva ce nu ar trebui să faci pentru câteva zile... de obicei durează câteva săptămâni și asta este un fapt! Și, de asemenea, datorită naturii activității mele, am monitorizat alți hoți de magazine care au venit la afacerea noastră, de exemplu, din sport, a fost foarte indicativ când un hoț de magazine amator acționează mai eficient decât alții doar datorită unui stil de viață sănătos!

Aici mă voi opri și nu voi încerca să te fac mai eficient, decide singur, și te voi ajuta doar cu sfaturi.

Trecând la următoarea etapă, să începem cu cazul în care ai fost prins. Indiferent dacă s-a ajuns la poliție sau ai reușit să rezolvi situația pe loc, sau chiar dacă ai reușit să scapi – adrenalina a fost eliberată și a fost multă (mai precis toată). 

Perioada aproximativă de la începutul până la sfârșitul cheltuirii întregului tău volum de adrenalină în cazul în care situația durează mult este de la câteva ore la câteva zile dacă ai fost curat înainte și corpul tău este sănătos! Și ține minte, știu despre sute de astfel de situații și am experiență personală despre cum am reușit să rezist presiunii psihologice și fizice din partea poliției timp de câteva zile, și a fost doar datorită adrenalinei...
Dar cât de rău m-am simțit după aceea, este teribil, însă, despre asta este această notă:
- adrenalina din corpul nostru nu este infinită, deoarece la un moment dat producția nu este suficientă pentru a reface rezervele pentru utilizare. Să ne imaginăm, de exemplu, ca o "găleată" pe care corpul o umple constant, iar noi scoatem din ea câte puțin de fiecare dată când ieșim din magazin cu bunuri furate, și cu cât o facem mai des puțin câte puțin și nu tot dintr-o dată, cu atât dezvoltăm un volum mai mare al "găleții". Dar când o golim într-un nonstop al unei situații, corpul nostru va avea nevoie de resurse uriașe pentru a reumple întregul volum după aceea, care de asemenea nu poate fi adăugat instantaneu după ce problema s-a încheiat!

Și, de asemenea, după această epuizare, este puțin probabil să poți lua din nou ceva de acolo, deoarece fluxul scade și pentru o perioadă de timp devii incapabil de noi riscuri – este similar cu tulburarea de stres post-traumatic, prin care trec mulți după situații critice, în timpul cărora apetitul dispare aproape complet, precum și empatia se oprește și este chiar dificil să comunici pur și simplu cu cineva apropiat. Nu am întâlnit oameni care au reușit să se recupereze rapid după astfel de evenimente și să revină la activitatea infracțională fără o perioadă de reabilitare.

Și cum poți face față acestei stări? Cu mult timp în urmă, am citit un studiu interesant în care specialiștii sfătuiesc în primul rând să nu dormi toată noaptea după incident, această abordare este folosită de militari și este confirmată de teste reale. Dacă ai fost prins, chiar dacă ai rămas la secția de poliție, nu te lăsa pradă somnului. Este nevoie de o planificare proactivă abilă a următorilor tăi pași și decizii:
- gândirea calmă a mărturiei tale pentru anchetă
(este foarte important să nu refuzi, ci să dai declarații în conformitate cu interesele tale sau astfel încât să atenuezi pedeapsa);
- amintirea experienței altora din memorie;
- amintirea cunoștințelor din Codul penal și Codul de procedură penală din memorie;
- căutarea posibilelor puncte slabe în dosar;
- amintirea a ceea ce s-a întâmplat înainte (celelalte tale episoade);
- descifrarea manipulărilor psihologice și a presiunii din partea poliției
(cu siguranță îți vor turna o mulțime de prostii sălbatice în urechi, cred că vom descrie într-un alt articol);
- elaborarea posibilelor soluții în cazul diferitelor scenarii de evenimente;
- auto-liniștirea de calitate, că totul se va încheia fără consecințe semnificative.

S-ar putea să te simți slăbit mai aproape de dimineață, și atunci poți face un pui de somn scurt – literalmente pentru câteva zeci de minute, exclusiv doar pentru a-ți "reporni" creierul.

*Digresiune în cazul în care situația a fost scurtă, de exemplu, dacă ai reușit să scapi sau ai fost eliberat imediat în cazul în care ai reușit să negociezi cu personalul magazinului sau pur și simplu să plătești:
- adrenalina ta nu este cheltuită complet, trebuie să iei de urgență un sedativ pentru a nu cheltui adrenalina până la capăt, astfel perioada de recuperare va fi minimă și este mai bine să continui acțiunile deja a doua zi aplicând recomandările mele!

Acțiunile ulterioare ar trebui să fie legate de reducerea consecințelor incidentului dacă acestea te-au afectat totuși și de revenirea la o stare normală de sănătate și la o dispoziție bună. Ia-ți câteva zile libere pentru a te recupera fizic. Este important să mănânci bine în aceste zile, să te plimbi în aer liber și să-ți liniștești sistemul nervos agitat, doar nu sta pe canapea în depresie!!! Asigură-te că iei corect un complex de vitamine B și este extrem de important să obții magneziu (de exemplu, Panangin), deoarece motorul tău a funcționat la turații mari tot acest timp cheltuind tot electrolitul pe care funcționează sistemul tău nervos!

Dar după aceea, este important pentru tine să începi treptat să folosești din nou adrenalina – puțin câte puțin, dar trebuie deja să începi să o folosești, altfel, corpul tău te-ar putea marca drept laș și slăbănog, care nu ar trebui să mai folosească adrenalina, și, mai mult, vei pierde obiceiul de a o folosi. Găleata ta, cel mai probabil, se va transforma într-o ceașcă din care nu poți obține un rezultat mai mult decât doar ieșind din casă într-un loc aglomerat! În fiecare situație din trecut, corpul tău a luat atât cât era nevoie, dar acum ai puțin, iar singura cale este să nu fii auto-mâncător al stimei de sine și curajului pentru recuperare. După pauză, începe cu lucruri mici pentru a te reobișnui cu senzațiile ascuțite ale "vânătorii", chiar dacă este vorba doar de o gumă sau o ciocolată, nu contează!!! Doar fă-o în fiecare zi și cu siguranță vei păstra întregul volum al vasului tău! Urmează acest plan și vei descoperi că lupul tău interior este gata să lupte din nou, "vasul tău de adrenalină" se revarsă și ești gata să întâmpini orice provocări pe drum, folosind experiența și abilitățile pe care le-ai rafinat în trecut.

Și tu trebuie să menții această furie și instinct de supraviețuire care te determină să te deplasezi de-a lungul "potecilor tale de vânătoare" cu o conștiință clară și o evaluare sănătoasă a riscurilor. După stresul experimentat, corpul tău, ca o haită de lupi slăbiți, are nevoie de o repornire pentru a reveni la forța de odinioară. O pauză în acțiuni este un moment pentru a restabili resursele de energie, o retragere temporară pentru un salt care va fi făcut din nou.

P.S. Exemplul lupului nu este întâmplător, deoarece și noi suntem animale și avem, de asemenea, capacități similare în cazul în care codul tău genetic a avut războinici, vânători, exploratori în trecut! De curiozitate, poți căuta pe Google povești despre lupi solitari care au fost observați mult timp, este foarte interesant.

De asemenea, îți recomand să citești ca o continuare a gândului articolul despre viziunea mea asupra furtului din magazine:

https://bombaster.org/shoplifting